おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
簡単コーンスープ

簡単コーンスープ

調理時間 5分
エネルギー 99kcal(1人分)

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材料 (2人分)

クリームコーン(缶詰) 150g
牛乳 150ml
50ml
レモンのおかげ ウレシオ 2g
こしょう 少々
片栗粉 小さじ1/2
パセリ(乾燥) 少々

作り方

  1. 鍋にパセリ以外の材料を全て入れて混ぜる。これを火にかけて鍋底を混ぜながら温め、煮立ったら火を止めて器に盛る。パセリをふる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 3.8g
脂質 3.5g
炭水化物 12.7g
カリウム 114mg
カルシウム 83mg
食塩相当量 0.6g

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