おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンヨーグルトラッシー

レモンヨーグルトラッシー

調理時間 5分
エネルギー 95kcal(1人分)

材料 (4人分)

ポッカレモン100 100ml
ヨーグルト (加糖) 200ml
牛乳 300ml

作り方

  1. 3つの材料を混ぜ合わせて、できあがり。

ポイント

  • お好みで氷を浮かべてもOK

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 5.0 g
脂質 3.1 g
炭水化物 12.2 g
カリウム 223mg
カルシウム 152mg
食塩相当量 0.2 g

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