材料 （2人分）
| お好みのグラノーラやフレーク等 | 50g |
|---|---|
| サンスウィートプルーン | 60g |
| ミックスナッツ | 50g |
| はちみつ | 大さじ2 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 薄力粉 | 大さじ2 |
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。
作り方
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プルーンは4等分もしくは6等分程度の大きさにカットする。
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ボウルに全ての材料をいれ、よく混ぜる
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天板にクッキングシートを引き、【2】を1cm程度の厚みの長方形の形にまとめる。（出来るだけ隙間がないようにしっかりとそれぞれを密着させる）
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180度に予熱したオーブンに【3】を入れ、15分程度焼き、そのまま粗熱を取り、スティック状にカットする。
ポイント
- 小腹満たしに、おいしくヘルシースナッキング！
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 3.4g |
|---|---|
| 脂質 | 9.3g |
| 炭水化物 | 26.4g |
| カリウム | 198mg |
| カルシウム | 13mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
