材料 （1杯分）
| スイカ （皮と種を取って正味） | 100g |
|---|---|
| トマト | 100g |
| ポッカレモン100 | 小さじ2 |
作り方
-
材料をミキサーに入れよく撹拌し、器に注ぐ。
-
お好みで、スイカ（分量外）をカットし、飾りつける。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 1.3g |
|---|---|
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| カリウム | 340mg |
| カルシウム | 12mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
| スイカ （皮と種を取って正味） | 100g |
|---|---|
| トマト | 100g |
| ポッカレモン100 | 小さじ2 |
材料をミキサーに入れよく撹拌し、器に注ぐ。
お好みで、スイカ（分量外）をカットし、飾りつける。
| たんぱく質 | 1.3g |
|---|---|
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| カリウム | 340mg |
| カルシウム | 12mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |
