おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンしるこ

レモンしるこ

調理時間 5分(白玉を作る時間を除く)
エネルギー 338kcal(1人分)

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材料 (1人分)

ポッカレモン100 小さじ2
【A】 こしあん 100g
【A】 1/2カップ
【A】 白玉団子 (※1) 3~4個

(※1)白玉団子は市販の白玉粉を適量使用。袋の表示どおり作る。

作り方

  1. 小鍋に【A】の材料を入れて中火にかけ、温めてから器によそう。「ポッカレモン100」を加える。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 6.9 g
脂質 0.8 g
炭水化物 70.9 g
カリウム 182mg
カルシウム 20mg
食塩相当量 0.1 g

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