おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
セロリとハムのサラダ

セロリとハムのサラダ

調理時間 10分
エネルギー 78kcal(1人分)

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材料 (4人分)

セロリ 1本
ハム 4枚
ポッカレモン100 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
少々
こしょう 少々
砂糖 少々

作り方

  1. セロリ斜め薄切りにし、葉はざく切りにする。

  2. ハムを幅1cmに切って【1】と合わせ、「ポッカレモン100」、マヨネーズ、塩、こしょう、砂糖であえる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 3.0 g
脂質 6.5 g
炭水化物 2.2 g
カリウム 202mg
カルシウム 18mg
食塩相当量 0.7 g

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