おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
黒糖バナナのサワードリンク

黒糖バナナのサワードリンク

調理時間 10分
エネルギー 568kcal(全量で)

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材料 (作りやすい分量)

ポッカレモン100 120ml
バナナ 120g(正味)
黒砂糖(または砂糖) 120g

作り方

  1. バナナは幅1cmの輪切りにする。すべてを耐熱ボウルに入れる。黒砂糖(または砂糖)、「ポッカレモン100」を加える。

  2. ふんわりとラップを掛け、電子レンジで3分加熱して混ぜる。再びラップを掛けて2分加熱し、アクを取って冷ます。清潔な保存容器に入れて冷蔵室へ。保存の目安は2週間。飲むときは、炭酸水(分量外)などで4倍に希釈する。

栄養成分 (全量で)

たんぱく質 3.3 g
脂質 0.2 g
炭水化物 157.6 g
カリウム 1992mg
カルシウム 295mg
食塩相当量 0.1 g

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