おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
紫キャベツのコールスローサラダ

紫キャベツのコールスローサラダ

調理時間 10分
エネルギー 189kcal(全量)

材料

紫キャベツ 200g
小さじ1/2
【A】 ポッカレモン100 大さじ1
【A】 小さじ1/3
【A】 黒こしょう 少々
【A】 オリーブ油 大さじ1
【A】 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 紫キャベツは千切りにする。塩でもみ、しばらく置き、水気を絞る。

  2. ボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 【2】に【1】を入れてよく混ぜ合わせ、保存容器に入れる。

ポイント

  • できあがったサラダは冷蔵庫で保存し、お早めにお召し上がりください。

栄養成分 (全量)

たんぱく質 4.2g
脂質 12.2g
炭水化物 18.0g
カリウム 647.0mg
カルシウム 85.0mg
食塩相当量 2.9g

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