おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
イタリアンサラダ プレミアムドレッシング

イタリアンサラダ プレミアムドレッシング

調理時間 10分
エネルギー 125kcal(1人分)

材料 (2人分)

レタス 2~3枚
トマト 1/2個
ベビーリーフ 1袋
生ハム 40g
【A】 ポッカレモン有機 シチリア産ストレート果汁 大さじ1と1/2
【A】 小さじ1/4
【A】 オリーブ油 大さじ1
【A】 黒こしょう 適量

作り方

  1. レタス、トマトは食べやすい大きさに切る。

  2. 【A】を混ぜ合わせてドレッシングを作る。

  3. 【1】、ベビーリーフを器に盛り、生ハムをトッピングし、【2】のドレッシングを回しかける。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 5.7 g
脂質 9.4 g
炭水化物 4.8 g
カリウム 335mg
カルシウム 43mg
食塩相当量 1.2 g

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