おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンラッシーグラノーラ

レモンラッシーグラノーラ

調理時間 3分
エネルギー 332kcal(1人分)

材料 (1人分)

グラノーラ (市販) 50g
牛乳 150ml
ポッカレモン100 大さじ1

作り方

  1. 器に牛乳とポッカレモン100を入れてよくかき混ぜる。

  2. 【1】にグラノーラを入れてできあがり。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 9.2g
脂質 14.0g
炭水化物 44.9g
カリウム 384.0mg
カルシウム 186.0mg
食塩相当量 0.4g

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