おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
生サーモン&レモンしょうゆソース

生サーモン&レモンしょうゆソース

調理時間 10分
エネルギー 186kcal(1人分)

材料 (4人分)

サーモン (生食用) 300g
たまねぎ 1/5個
【A】 ポッカレモン100 大さじ1と1/2
【A】 しょうゆ 大さじ1
【A】 オリーブ油 大さじ1

作り方

  1. たまねぎをすりおろし、【A】と混ぜ合わせる。

  2. 食べやすく切ったサーモンに【1】をかける。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 15.1 g
脂質 12.4 g
炭水化物 1.8 g
カリウム 323mg
カルシウム 17mg
食塩相当量 0.7 g

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