おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
生サーモン&レモンわさびソース

生サーモン&レモンわさびソース

調理時間 10分
エネルギー 210kcal(1人分)

材料 (4人分)

サーモン (生食用) 300g
【A】 ポッカレモン100 大さじ2
【A】 わさび 小さじ1/2
【A】 小さじ1/2
【A】 オリーブ油 大さじ2
青じそ 適量

作り方

  1. 【A】を混ぜ合わせてソースを作る。

  2. 食べやすく切ったサーモンを器に盛り、【1】のソースをかけて、千切りにした青じそをのせる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 14.7 g
脂質 15.5 g
炭水化物 1.0 g
カリウム 301mg
カルシウム 17mg
食塩相当量 0.9 g

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