おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
ねぎ塩レモンだれ焼肉

ねぎ塩レモンだれ焼肉

調理時間 15分
エネルギー 496kcal(1人分)

材料 (2人分)

長ネギ 30g
【A】 ポッカレモン100 大さじ2
【A】 おろしにんにく 小さじ1/2
【A】 鶏がらスープの素 小さじ1
【A】 小さじ1/2
【A】 黒こしょう 適量
【A】 ごま油 小さじ1
お好みの肉 適量
お好みの野菜 適量

作り方

  1. 長ネギをみじん切りにし、【A】とよく混ぜ合わせる。

  2. お好みの肉・野菜を焼き、たれをつけていただく。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 15.4 g
脂質 41.8 g
炭水化物 13.0 g
カリウム 548mg
カルシウム 27mg
食塩相当量 2.5 g

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