材料 （4人分）
| りんご | 2個 |
|---|---|
| 無塩バター | 40g |
| グラニュー糖 | 大さじ3 |
| レーズン | 大さじ3 |
| くるみ | 30g |
| ポッカレモン100 | 大さじ4 |
作り方
-
芯をのぞき、一口大に切ったりんごと他の材料を全て鍋に入れ、弱火でりんごに火が通るまで煮る。電子レンジで約6分（500Wの場合）でもOKです。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 1.7 g |
|---|---|
| 脂質 | 13.6 g |
| 炭水化物 | 34.1 g |
| カリウム | 242mg |
| カルシウム | 18mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| りんご | 2個 |
|---|---|
| 無塩バター | 40g |
| グラニュー糖 | 大さじ3 |
| レーズン | 大さじ3 |
| くるみ | 30g |
| ポッカレモン100 | 大さじ4 |
芯をのぞき、一口大に切ったりんごと他の材料を全て鍋に入れ、弱火でりんごに火が通るまで煮る。電子レンジで約6分（500Wの場合）でもOKです。
| たんぱく質 | 1.7 g |
|---|---|
| 脂質 | 13.6 g |
| 炭水化物 | 34.1 g |
| カリウム | 242mg |
| カルシウム | 18mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
