おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
アボカドとトマトのサラダ カプリ風

アボカドとトマトのサラダ カプリ風

調理時間 8分
エネルギー 210kcal(1人分)

このレシピのキーワード

材料 (4人分)

アボカド 1個
トマト 1個
カプリ風レモンドレッシング 適量

作り方

  1. アボカドとトマトはスライスする。

  2. 器に【1】を並べ、「カプリ風レモンドレッシング」をかける。

「カプリ風レモンドレッシング」

材料 (作りやすい分量)

ポッカレモン100 大さじ3
オリーブ油 大さじ1
小さじ1/2
砂糖 小さじ2
黒こしょう 適量
カプリ風レモンドレッシング
  1. ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 2.5 g
脂質 19.7 g
炭水化物 9.8 g
カリウム 722mg
カルシウム 12mg
食塩相当量 0.6 g

使用する商品

おすすめレシピ

商品、食材、シーンなど条件から探す

条件から検索する
  1. ホーム
  2. 食を知る・楽しむ
  3. ひらめきレシピ
  4. アボカドとトマトのサラダ カプリ風