おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
濃厚ソイビオ豆乳ヨーグルトディップ

濃厚ソイビオ豆乳ヨーグルトディップ

調理時間 5分(冷蔵庫に一晩おく時間は除く)
エネルギー 227kcal(1人分)

このレシピのキーワード

材料 (2人分)

ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖 200g
ドライフルーツ (マンゴー、レーズンなど) 30g
ポッカレモン100 小さじ1
食パン 2枚

作り方

  1. 大きいドライフルーツは小さめに刻む。

  2. ボウルに「ソイビオ豆乳ヨーグルト」、【1】、「ポッカレモン100」を入れて混ぜてラップし、冷蔵庫に一晩おく。

  3. 食パンをトーストし、【2】を塗る。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 8.9g
脂質 4.6g
炭水化物 41.1g
カリウム 265mg
カルシウム 19mg
食塩相当量 0.7g

使用する商品

おすすめレシピ

商品、食材、シーンなど条件から探す

条件から検索する
  1. ホーム
  2. 暮らしを彩る
  3. ひらめきレシピ
  4. 濃厚ソイビオ豆乳ヨーグルトディップ