おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
バナナレモネード

バナナレモネード

調理時間 5分
エネルギー 123kcal(1人分あたり)

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材料 (1人分)

バナナ 中1本(70g)
100ml
ポッカレモン100 (またはレモン果汁) 20ml
ガムシロップ 大さじ1
適量

作り方

  1. ミキサーにバナナ、水、ポッカレモン100、ガムシロップを入れて撹拌する。

  2. 氷を入れたグラスに注ぐ。

栄養成分 (1人分あたり)

たんぱく質 0.9 g
脂質 0.1 g
炭水化物 32.2 g
カリウム 272mg
カルシウム 5mg
食塩相当量 0.0 g

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