おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
季節のフルーツのレモンマリネ

季節のフルーツのレモンマリネ

調理時間 15分
エネルギー 88kcal(1人分あたり)

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材料 (2人分)

季節のフルーツ (白桃、ぶどう、キウイなど) 合計300g
ポッカレモン有機 シチリア産ストレート果汁 大さじ1
グラニュー糖 5g

作り方

  1. 季節のフルーツは食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。

  2. 「ポッカレモン有機 シチリア産ストレート果汁」を加えてスプーンで軽く混ぜ、さらにグラニュー糖を加えてひと混ぜする。

  3. 冷蔵庫に30分入れてなじませる。

ポイント

  • シチリアでは春になるといちごを同じ方法でマリネして食べます。

栄養成分 (1人分あたり)

たんぱく質 1.1 g
脂質 0.2 g
炭水化物 22.9 g
カリウム 308mg
カルシウム 22mg
食塩相当量 0.0 g

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