おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
ローストビーフ ビナグレッチ・モーリョ風ソース添え

ローストビーフ ビナグレッチ・モーリョ風ソース添え

調理時間 10分
エネルギー 140kcal(1人分)

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材料 (4人分)

ローストビーフ (市販) 適量
トマト 1/2個
ピーマン 1個
たまねぎ 1/4個
パセリ 適量
ポッカレモン100 大さじ1
オリーブ油 大さじ1
小さじ1/2
黒こしょう 適量

作り方

  1. トマトは種をすべて取り除き7mm角に切る。ピーマン、たまねぎも7mm角に切る。パセリはみじん切りにする。

  2. ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。

  3. ローストビーフに【2】をかけてできあがり。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 11.4 g
脂質 9.1 g
炭水化物 3.4 g
カリウム 223mg
カルシウム 15mg
食塩相当量 1.1 g

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