おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
ハニーレモンフレンチトースト

ハニーレモンフレンチトースト

調理時間 15分
エネルギー 605kcal(1人分)

材料 (1人分)

食パン (6枚切り) 1枚
バター 大さじ1/2
【A】 ポッカレモン100 大さじ2
【A】 はちみつ 大さじ4
【A】 1個
【A】 牛乳 90ml
※レシピにははちみつが含まれます。1歳未満の乳児には与えないでください。

作り方

  1. 【A】を大きめの耐熱容器に入れてよく混ぜ、液が染み込むように食パンを平らに置く。

  2. 【1】を電子レンジに入れて40秒温め、裏返してさらに40秒温め、食パンに液を十分に染み込ませる。

  3. フライパンを弱火にかけてバターを入れる。バターが溶けたら【2】の食パンを入れて焼き目がつくまで焼き、裏返して同様に焼く。

ポイント

  • はじめに食パンをフォークでところどころ刺しておくと、液が染み込みやすくなります。
  • お好みでフルーツを添えて、デザートや朝食でも楽しめます。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 14.8g
脂質 15.9g
炭水化物 105.5g
カリウム 306.0mg
カルシウム 151.0mg
食塩相当量 1.3g

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