おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
スタミナつけ込み焼肉

スタミナつけ込み焼肉

調理時間 60分(漬け込み時間を含む)
エネルギー 789kcal(付け合わせ野菜を含む(かぼちゃ、にんじん、しし唐、玉ねぎ))

材料 (4人分)

牛肉 (焼肉用) 600g
焼肉のタレ (市販) 100ml
ポッカレモン100 100ml
白ごま 少々
お好みの野菜 適量

作り方

  1. ボウルに牛肉、焼肉のタレを入れ、よく手でもみ込む。

  2. 【1】にポッカレモン100を入れ、よく混ぜてから30分程冷蔵庫に入れる。

  3. 焼く直前に白ごまをふって、野菜と共にホットプレートで焼く。

栄養成分 (付け合わせ野菜を含む(かぼちゃ、にんじん、しし唐、玉ねぎ))

たんぱく質 21.5 g
脂質 66.0 g
炭水化物 21.6 g
カリウム 629mg
カルシウム 54mg
食塩相当量 1.8 g

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