材料 （4人分）
| 生カキ | 8～12個 |
|---|---|
| ケチャップ | 大さじ1～2 |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| タバスコ | 適量 |
作り方
ボウルに、ケチャップ、ポッカレモン100、タバスコを入れて混ぜ、適量をカキにかける。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 2.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.8 g |
| 炭水化物 | 4.2 g |
| カリウム | 107mg |
| カルシウム | 34mg |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
| 生カキ | 8～12個 |
|---|---|
| ケチャップ | 大さじ1～2 |
| ポッカレモン100 | 大さじ1 |
| タバスコ | 適量 |
ボウルに、ケチャップ、ポッカレモン100、タバスコを入れて混ぜ、適量をカキにかける。
| たんぱく質 | 2.6 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.8 g |
| 炭水化物 | 4.2 g |
| カリウム | 107mg |
| カルシウム | 34mg |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
