おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
ヨーグルトドレッシング

ヨーグルトドレッシング

調理時間 5分
エネルギー 80kcal(1人分)

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材料 (4人分)

ポッカレモン100 大さじ1
ヨーグルト (加糖) 大さじ2
マヨネーズ 大さじ3

作り方

  1. 3つの材料を混ぜ合わせ、お好みのサラダにかけてできあがり。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 0.5 g
脂質 7.9 g
炭水化物 1.7 g
カリウム 18mg
カルシウム 11mg
食塩相当量 0.2 g

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