おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
鶏の唐揚げ手巻き寿司

鶏の唐揚げ手巻き寿司

調理時間 10分
エネルギー 218kcal(1人分)

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材料 (4人分)

ご飯 300g
鶏の唐揚げ 4個
サラダ菜 適量
のり 4枚
【A】 ポッカレモン100 大さじ1
【A】 砂糖 大さじ1
【A】 小さじ1/2

作り方

  1. 炊き立てのご飯によく合わせた【A】をふり、レモンすし飯をつくる。

  2. 鶏の唐揚げ・サラダ菜を具にしてのりで巻き、手巻き寿司にしていただく。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 6.2 g
脂質 5.3 g
炭水化物 35.0 g
カリウム 156mg
カルシウム 15mg
食塩相当量 1.0 g

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