材料 （4人分）
| スパゲッティ | 250g |
|---|---|
| ほうれん草 | 1束 |
| アンチョビ （みじん切り） | 30g |
| こしょう | 適量 |
| 松の実 （から煎りする） | 大さじ3 |
| ポッカレモン100 | 大さじ4 |
| 【A】 にんにく （みじん切り） | 1かけ |
| 【A】 赤唐辛子 （種をとって輪切り） | 1本 |
| 【A】 オリーブ油 | 大さじ3 |
作り方
ほうれん草は熱湯でゆで、水にとって水気をきり、4cmに切る。
スパゲティは塩少々（分量外）を加えた熱湯でゆでる。
フライパンに【A】を入れて弱火で炒め、香りが立ったらアンチョビ、【1】を加えて炒める。
【3】に【2】を入れてこしょうをし、松の実を散らし、仕上げにポッカレモン100で味を整え、皿に盛る。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 12.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 16.8 g |
| 炭水化物 | 50.4 g |
| カリウム | 690mg |
| カルシウム | 47mg |
| 食塩相当量 | 1.7 g |
