おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモン豆腐

レモン豆腐

調理時間 5分
エネルギー 122kcal(1人分あたり)

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材料 (1人分)

絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
【A】 ポッカレモン100 小さじ1
【A】 オリーブ油 小さじ1
【A】 少々

作り方

  1. 豆腐を器に盛り、【A】を合わせたものをかける。

栄養成分 (1人分あたり)

たんぱく質 7.4 g
脂質 8.5 g
炭水化物 3.4 g
カリウム 231mg
カルシウム 65mg
食塩相当量 0.5 g

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