おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンラッシーグラノーラ

レモンラッシーグラノーラ

調理時間 3分
エネルギー 332kcal(1人分)

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材料 (1人分)

グラノーラ (市販) 50g
牛乳 150ml
ポッカレモン100 大さじ1

作り方

  1. 器に牛乳とポッカレモン100を入れてよくかき混ぜる。

  2. 【1】にグラノーラを入れてできあがり。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 9.2 g
脂質 14.0 g
炭水化物 44.9 g
カリウム 384mg
カルシウム 186mg
食塩相当量 0.4 g

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