おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
トマトサラダ

トマトサラダ

調理時間 5分
エネルギー 119kcal(1人分)

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材料 (2人分)

トマト (ミディアム) 2個
おろしレモンイタリアンドレッシング 大さじ3
オリーブオイル 適量

作り方

  1. トマトは、冷蔵庫でよく冷やし、洗ってヘタをとり、輪切りにして器に盛りつける。

  2. 【1】に、おろしレモンイタリアンドレッシングをのせ、オリーブオイルをかける。

「おろしレモンイタリアンドレッシング」

材料 (作りやすい分量)

イタリアンドレッシング (市販) 100g
ポッカレモン100 大さじ1
大根おろし 100g
おろしレモンイタリアンドレッシング
  1. 大根おろしはザルに入れ、軽く水気を切っておく。

  2. ボウルに、イタリアンドレッシング、ポッカレモン100、【1】の大根おろしを入れて、よく混ぜる。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 1.0 g
脂質 9.8 g
炭水化物 7.4 g
カリウム 289mg
カルシウム 13mg
食塩相当量 0.4 g

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