材料 （4人分）
| サンスウィートプルーン （実） | 150g（約15粒） |
|---|---|
| 紅茶葉 | 小さじ1 |
| お湯 | 1と1/2カップ |
| 【A】 砂糖 | 大さじ3 |
| 【A】 ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| 【A】 レモン （スライス） | 2枚 |
作り方
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紅茶葉に分量の湯を注ぎ、2分～3分蒸らしてこす。
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鍋にプルーンと【1】、【A】を入れ、火にかける。ひと煮立ちしたら火を止めて、そのまま冷ます。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 1.1 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 31.7 g |
| カリウム | 200mg |
| カルシウム | 21mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
