材料 （1人分）
| ポッカレモン100 | 10g(小さじ2) |
|---|---|
| にんじん | 25g(1/8本) |
| りんごジュース （果汁100％・市販） | 170g |
作り方
-
袋にポッカレモン100、りんごジュースを入れ、にんじんをすりおろしながら加えていきます。
-
よくもみ合わせ、コップに注いでできあがりです。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 0.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 25.3 g |
| カリウム | 214mg |
| カルシウム | 11mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
| ポッカレモン100 | 10g(小さじ2) |
|---|---|
| にんじん | 25g(1/8本) |
| りんごジュース （果汁100％・市販） | 170g |
袋にポッカレモン100、りんごジュースを入れ、にんじんをすりおろしながら加えていきます。
よくもみ合わせ、コップに注いでできあがりです。
| たんぱく質 | 0.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 25.3 g |
| カリウム | 214mg |
| カルシウム | 11mg |
| 食塩相当量 | 0.0 g |
