材料 （1人分）
| 一杯の減塩 洋風ポタージュアソート （かぼちゃポタージュ） | 1袋 |
|---|---|
| お湯 | 100ml |
| ゆでうどん | 1玉 |
| キャベツ | 40g |
| かぼちゃ | 40g |
| ぶなしめじ | 20g |
| ベーコン | 1枚 |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
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ボウルに「一杯の減塩 洋風ポタージュアソート（かぼちゃポタージュ）」を入れ、お湯を入れよく混ぜておく。
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キャベツはざく切り、かぼちゃは薄切り、しめじは小房に分け、ベーコンは短冊切りにする。
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フライパンに油を入れて熱し、【2】を炒める。
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ゆでうどんを電子レンジ（500w）で1分加熱する。
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【3】に【4】と【1】を入れて炒め合わせる。
ポイント
- 減塩スープを使って手軽にできる一食完結レシピです。
栄養成分 （1人分）
| たんぱく質 | 10.2g |
|---|---|
| 脂質 | 17.4g |
| 炭水化物 | 67.3g |
| カリウム | 501mg |
| カルシウム | |
| 食塩相当量 | 1.6g |
