おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
かぼちゃ白玉の冷やしぜんざい

かぼちゃ白玉の冷やしぜんざい

調理時間 15分
エネルギー 385kcal(1人分)

このレシピのキーワード

材料 (3~4人分)

選べる!みんなの冷たいスープ (かぼちゃ) 1袋
牛乳 130ml
白玉粉 130g
ゆであずき 300g
冷水 200ml

<盛り付け例>

作り方

  1. ボウルに「選べる!みんなの冷たいスープ(かぼちゃ)」・牛乳を入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 別ボウルに白玉粉・【1】を入れてよく混ぜ、20個前後の団子を作る。鍋に湯を沸かして団子を入れて茹でる。浮き上がってきたら冷水にとって冷ます。

  3. ゆであずき・冷水を混ぜて器に盛り、【2】を盛り付ける。

ポイント

  • 「選べる!みんなの冷たいスープ」の他フレーバーを使えば、「クリーミートロピカルスムージー」や「ひんやりコーンプリン」といったひんやりスイーツも手軽にできます。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 8.6g
脂質 2.5g
炭水化物 80.5g
カリウム 223mg
カルシウム
食塩相当量 0.3g

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