おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
クロックムッシュ

クロックムッシュ

調理時間 10分
エネルギー 451kcal(1人分)

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材料 (2人分)

食パン (8枚スライス) 4枚
選べる!みんなのスープ (コーンポタージュ) 1袋
牛乳 100ml
ロースハム 4枚
とろけるチーズ 50g

<盛り付け例>

作り方

  1. ボウルに「選べる!みんなのスープ(コーンポタージュ)」・沸かした牛乳を入れてよく混ぜ、1分おく。

  2. 食パン→【1】の1/4量→ハム→チーズ→食パン→【1】の1/4量→チーズ の順で重ねる。2つ作る。

  3. 【2】を天板に並べ、260度に予熱したオーブンで5分焼く。(オーブントースターを使用する場合は、予熱したオーブントースターに入れて焼き色がつくまで焼く。)

ポイント

  • オーブン(あるいはオーブントースター)で手軽にできるレシピです。
  • 「選べる!みんなのスープ」の他フレーバーを使った「ポテトサラダ」と「オニオングラタンスープ」を一緒につくってお皿に盛り付ければ、簡単にワンプレートごはんが完成します。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 20.9g
脂質 16.8g
炭水化物 53.5g
カリウム 295mg
カルシウム -
食塩相当量 3.2g

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