材料 （2人分）
| レモンの酢（4倍希釈タイプ） | 大さじ３ |
|---|---|
| 冷凍ブルーベリー | 80g |
| プレーンヨーグルト （無糖） | 1/2カップ |
| 牛乳 | 1/2カップ |
作り方
-
ブルーベリーを凍ったままポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて砕く。
-
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ、グラスに注ぐ。
ポイント
- 希釈せずにお使いください。
- レモンの果汁でベリーの色みが鮮やかに！甘酸っぱく、濃密な味わいは朝食代わりにも◎
| レモンの酢（4倍希釈タイプ） | 大さじ３ |
|---|---|
| 冷凍ブルーベリー | 80g |
| プレーンヨーグルト （無糖） | 1/2カップ |
| 牛乳 | 1/2カップ |
ブルーベリーを凍ったままポリ袋に入れ、めん棒などでたたいて砕く。
ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜ、グラスに注ぐ。
