おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
レモンシェイク

レモンシェイク

調理時間 5分
エネルギー 370kcal(1人分)

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材料 (1人分)

ポッカレモン100 大さじ1
バニラアイス 200g
冷凍ポッカレモン そのまま使えるカットレモン 1個

作り方

  1. 「冷凍ポッカレモン そのまま使えるカットレモン」に切り込みを入れる。

  2. ミキサーに「ポッカレモン100」、バニラアイスを入れ、滑らかになるまで攪拌する。

  3. グラスに【2】を注ぎ入れ、【1】の「冷凍ポッカレモン そのまま使えるカットレモン」を飾り、完成。

ポイント

  • 夏にうれしい簡単レモンシェイク。「冷凍ポッカレモン そのまま使えるカットレモン」を添えてさっぱり爽やか。
  • バニラアイスは少し常温に置いて柔らかくすると攪拌しやすくなります。
  • ミキサーがない場合は、泡立て器で滑らかになるまで混ぜ合わせてください。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 7.9g
脂質 16.0g
炭水化物 49.1g
カリウム 410mg
カルシウム 280mg
食塩相当量 0.6g

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