おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
チーズ&かつおぶし納豆

チーズ&かつおぶし納豆

調理時間 5分
エネルギー 138kcal(1人分あたり)

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材料 (1人分)

納豆 1パック
プロセスチーズ 15g
かつお節 1g
ポッカレモン100 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. チーズはあられ切りにする。

  2. すべての材料をよく混ぜ合わせる。

栄養成分 (1人分あたり)

たんぱく質 11.0 g
脂質 7.9 g
炭水化物 5.5 g
カリウム 0mg
カルシウム 0mg
食塩相当量 0.8 g

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