材料 （作りやすい分量）
| 大根おろし | 100g |
|---|---|
| ポッカレモン100 | 大さじ2 |
| ちりめんじゃこ | 20g |
| オリーブ油 | 小さじ2 |
| ミニトマト | 4～5粒 |
| バジル | 大2枚 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| 黒こしょう | 少々 |
作り方
-
ミニトマトはへたと種を取ってみじん切りにする。バジルもみじん切りにする。
-
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜ合わせる。
ポイント
- ごちそうレモンじゃこおろしソースはフライなどに添えてお召し上がりください。
- 大根おろしは、大根をおろしてざるに入れ、5分ほど自然に水切りしたものを100g計量して使ってください。
栄養成分 （全量）
| たんぱく質 | 5.5 g |
|---|---|
| 脂質 | 8.5 g |
| 炭水化物 | 9.2 g |
| カリウム | 411mg |
| カルシウム | 82mg |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
