おいしい!ひらめきがある POKKA SAPPORO
焼きアボカド レモンがけ

焼きアボカド レモンがけ

調理時間 10分
エネルギー 132kcal(1人分)

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材料 (2人分)

アボカド 1個
少々
ポッカレモン100 適量

作り方

  1. アボカドは種を取ってくし切りにし、軽く塩をふりかける。

  2. グリル(またはオーブントースター)で焼く。

  3. 焼きあがったら、ポッカレモン100をふりかけてできあがり。

栄養成分 (1人分)

たんぱく質 1.8 g
脂質 13.1 g
炭水化物 4.6 g
カリウム 505mg
カルシウム 7mg
食塩相当量 0.3 g

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